西武池袋線　練馬高野台駅北口徒歩３分　医療法人社団　なか歯科クリニック

こんにちは。歯科衛生士の成嶌です。

猛暑の夏 皆さんどのようにお過ごしでしょうか。寝苦しい夜が続いていますが、私は扇風機とクーラーをタイマーで調整して朝まで起きないように工夫しています😆  これ以上の暑さは氷枕かな、と思っていたら、台風が近づいて来て、少し暑さが和らぎましたね。雨も降って欲しいですが、西日本は先日災害があったばかりですから、大型台風は進路が気になります。

さて、夏休み☀️といえば、やはり子供の学校の夏休み!   宿題📖、自由研究、旅行して絵日記🏖🏕  と思い浮かべます。我が家の子供達は、もう社会人になってしまったので、遠い話になってしまいました。しっかり働くようになったなぁ、と嬉しく思う反面 、夏休みは色々行ったと懐かしく思い出します😃  

でも、今年は、わんこ🐶と初めて旅行に行きます。伊豆に我が家のトイプードル 茶々丸(10ヶ月)を連れて泊まる予定です。

最近、少しずつ車に乗って騒がないようにトレーニングしてきたので、車には慣れてきました。あとは、違う環境で大人しくしてられるか、ですね。昼間に充分に散歩して、疲れさせて、夜は寝てもらいましょう。海岸の散歩や温泉など、楽しみo(^▽^)oにしています。

皆さんも熱中症には気をつけて、楽しい夏休みをお過ごしください。

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こんにちは。衛生士の山﨑です (*^-^*)

つらい猛暑の日々ですが皆様お元気ですか？
もうずっと暑くてやっと夏休みかぁって感じです💦

この暑さから抜け出したい！
避暑地に行って温泉でも入りたい！
でも子供が大学生と高校生にもなるとスケジュールが全く合いません！たったの一泊でさえも・・。

息子の同級生にお母さんと仲良しの子がいて、春休みに二人で温泉に行ったんですって。そんな事うちでは百パーセントあり得ないと思いながら、試しに息子を誘ってみました！
『ねぇ夏休みさ、お父さんもお姉ちゃんも忙しいみたいだから、お母さんと二人で温泉行こっか？』
速攻『やだ！』
『なんで？<`ヘ´>』
『絶対行かない！！めんどくせ～！！！』

フン💦言ってみただけよ💦
それにしても・・・毎日お弁当作って毎晩臭くて汚ったないユニフォーム洗濯してあげてるのに💦
フン💦フン💦フン💦

でも・・そういえば・・
母の日にぶっきらぼうに『はい！母の日！』と日傘をくれたんだっけ。
ま、いっか　(^^)

皆さんは夏休みどのようにお過ごしですか？
お身体は大切にしながら楽しい夏休みをお過ごしくださいね(＾◇＾)

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こんにちは✨助手の青木です。もう梅雨が明けてしまい、連日暑すぎる日が増えましたね💦暑い中来てくださるみなさまありがとうございます。

私はこの前千葉にある、モフアニマルワールドというところに遊びに行きました❗️動物とたくさん触れあえるということで行ってみたのですが、ほんとに鳥やら羊、ヤギ、アルパカ、ペンギン、猫、犬とたくさんの動物がいました❗️ペンギン以外は触ることができたのでたくさんさわってきました✨大きい犬もいてかなり癒されたのですが、中でも爬虫類と触れあえるということになり、はじめて蛇やトカゲの種類の爬虫類に触ることができました❗️なんだか不思議なさわり心地でほんのりあったかくてとても感動しました笑  蛇は首に巻き付けることができ、少しひんやり冷たくてこれもまた不思議なさわり心地でした笑😁 貴重な体験ができすごく楽しかったです✨周りは子供達ばかりでしたが大人でも楽しめそうです笑 ぜひ室内ですので夏でも楽しめますよ⤴️いってみてはいかがでしょうか😉

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こんにちは😃

なか歯科クリニック 歯科衛生士の懸樋です。

そろそろ本場の夏がやってきますね！

この時期になると私は野菜の丸かじりをしたくなります。

きゅうりやトマトを丸かじりして飲み物以外の水分補給をしています🥒🍅

話は変わりますが、私の友人にわんちゃんを4頭飼っている方が2人います🐶

元々実家にわんちゃんがいた私は犬が大好きです。

休みの日になると友人のお宅にお邪魔して4頭のわんちゃんとじゃれあっています。

でもなぜが一緒に遊んでいると眠くなるんですよね。

体温が人間より高いので温かいのと、心が癒されるのだと思います。

私もわんちゃんを迎えたいなと思う事もあるのですが、一人暮らしだとなかなか難しいですねm(__)m

わんちゃん猫ちゃんがいるお家が羨ましいです😄⭐️

では皆さま暑さに負けないよう水分補給をよくしてくださいね( ^ω^ )🌊

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皆さま、こんにちは。

衛生士の石井です(^-^)

梅雨真っ只中ですが、雨の日はあまりジメッとせず寒かったり、晴れると暑かったりで体調を崩してしまいそうですね😵💦

どうか、、皆さまお気をつけください✨✨

私は30歳を超えてから、体調の変化を自分自身で感じることが多くなり、

最近、食習慣の見直しをしてみました！！

特にいま力を入れているのが、1日1回サラダをたっぷり食べるということです😊

元々、旦那がベジタリアンなので一緒に野菜はなるべく食べていたのですが、

雑誌やネットで調べていたら、

よく買っていたカットサラダはあまり身体に良くないと知ってしまって、、

それからはレタスやキャベツをメインに、

カラフルなズッキーニやパプリカ、アボカド、今の時期は新玉ねぎを入れたりしてみています🍀

旬な野菜を取り入れたり、メインのおかずにも入れたり出来るので、

サラダは前菜ですが、ふとしたキッカケで料理する楽しみが増えた気がします☺️

担当の患者さまに時短のお料理を教えて頂いて作ってみたり、バリエーションが少ない私にはとても有り難いので、また是非お聞かせください☺️🌸

今後はもっとネットや本を活用して、

食事から身体を健康にして、体調管理をしていきたいと思います😤✨

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皆さまこんばんは。衛生士の斉藤です。

東京も梅雨入りをしましたね🌧

梅雨といえば湿気、カビ、洗濯物が乾かないと色々悩みはありますが、我が家で一番困るのが犬の散歩ができない事なんです。

カッパをきた可愛いワンちゃんをよく梅雨の時期に見かけますが、ウチのマロさんは地面が濡れていると一歩も歩かないんです😭足まですっぽりカッパを買ったのに。

おまけに散歩に行かない日が続くとお漏らしをしちゃうんです、ただでさえ洗濯物が乾かないのに。今日も家に帰ったらやられていました😱

一年のうちにお漏らしをしちゃうのは必ず梅雨の時期なんですよね。どーしたものか。

何かいい方法があれば是非とも教えてください🙏

しばらく雨が続きそうですが皆さま体調管理にはお気をつけくださいね。

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こんにちは。院長の中です。今月１９日、２０日は三重のカワラダ歯科さんに８か月の研修の初回ということで研修会に行ってきました。

お休みを頂きまして、患者様にはご迷惑をおかけして申し訳ございません。

今回は普段から一緒に勉強をしています、私を含め歯科医師４名、歯科技工士１名で行って参りました。院内の見学や講義など盛りだくさんで、仲間と夜まで仕事の話で盛り上がりました。

今、BPSエステティックデンチャーの進化系のe-デンチャーにも取り組んでおり、そのe-デンチャーの理解をさらに深めるためにこのカワラダ歯科での研修はかなり大事なものであると感じています。

これから２か月に１度のペースで三重に研修に行き、院内が休診になることもあるかと思いますが

ご理解のほど宜しくお願い申し上げます。

より良い治療を提供できますように今後とも精進してまいります。

宜しくお願い致します。

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こんにちは。
歯科衛生士の山﨑です 。
GWはあんなに暑かったのにここ数日は寒いくらいですね(>_<)

その暑かったGWに上野動物園に行って来ました！
シャンシャンを見たくて(^^♪
GW後半は抽選だけど前半は先着順だというので、前半に一か八かで行ってみました。
９時半開園ですが８時半に到着。その時点ですでに500人位並んでいてその後もどんどん行列はふくらんでいくので、開園が9時に早まりました。で、整理券ゲット！『10:40』のチケットでした！
なのでそれまで他の動物を見ようとしたら「お父さんのリーリーは並ばずにご覧になれま～す！」というので見に行ったら、お父さんはの～んびり笹を食べていました。しかし！塀の向こうに木登りをしているシャンシャンが見えて、皆がシャンシャンの写真を撮り始めてしまいました。係員は「ここはリーリーの観覧場所です！シャンシャンの撮影はご遠慮下さい！！」とかなり怒ってました。まあ、そうですよね。
猿やキリンやライオンを久しぶりに見て、10:40にやっとお母さんのシンシンとシャンシャンを見ることが出来ました(*^-^*)　はい！可愛かったです🎶　2分で出されてしまいましたけどね。でも満足です( ^^) 

中国に帰ってしまうまえに皆さんも会いに行かれてはいかがでしょうか🎶

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こんにちは。歯科衛生士の成嶌です。先週から気温が急に上がりましたが、皆さん体調崩していませんか。私は、久しぶりの長い休みという気持ちのせいか、昨日は頭痛がひどく10時間位寝てしまいました(^_^;)     お休みは混雑を避け、近所でまったりとしています。

昨年度は、日本歯科衛生士会の摂食嚥下リハビリテーションの認定の資格を取る為に山﨑さんと勉強に通い、無事資格を取りました🏅今年度も診療に役立てる様に努力していきたいと思います。

さて、わんこ🐶を飼うようになって、色々気がつきました。「家の子は全然噛まないので、1、2分で食べ終わってしまうのですよ」と獣医さんに話したら、「犬はみんなそうですよ」と説明してくれました。そーなのです。たまにりんごとかボーロとか2回位、シャリシャリする時もあるのですが、ほとんど丸呑みです(๑˃̵ᴗ˂̵)   たまにリバースしているのですが(汚い話でごめんなさい)、ドックフードの丸の形のままだったりします(^_^;)

確かに前歯、犬歯、奥歯(臼歯)もあるのに、そういえば、舌の動きが違うのです。奥歯の形も違います。

犬は、ペロンと口の外に出して飲み込む。  それに対して人は、前歯で噛み切って、舌で奥歯に食べ物をのせながら、噛んで咀嚼し、唾液と混ぜ食塊形成し、頰と舌で陰圧にし上あごに押し付けて飲み込む、といった一連の動作をしています✨✨  舌が複雑な動きをするのです。

人って自然にこういう風に食べているのです。すごいですね。一つでも機能が落ちてくると食事に不自由を感じます。

健康のために「一口食べたら、30回位噛みましょう」とありますが、お休みの時にゆっくり食材を味わって食べるのはどうでしょうか💡  人の口の機能を感じながら😀   楽しいお休みにして下さい。