西武池袋線　練馬高野台駅北口徒歩3分　医療法人社団　なか歯科クリニック

みなさん、こんにちは✨助手の青木です🎵最近ほんとに暑いですね…(^^;梅雨が明けてないのにこの気温…この先が思いやられます💦

さて前回朝活ということで、朝ランニングをしてるといっていましたがまだなんとか続いています笑😁最近は朝７時でももう日差しが強くて暑くて歩いてるだけで疲れますがなんとか走ってます‼️ダイエットと体力向上のために始めましたが3か月くらいで今のところ2～3キロほど痩せました💪💪自分ではあまり変わった感じはありませんが、毎日体重を計っていると変わっているのが目でわかります✨最近では一週間に腹筋1000回、スクワット500回目標でやってます笑😅友達には一体何を目指しているの❓っと言われますが、とりあえずカッコいい体になれるようにがんばろうとおもいます笑😁一緒に頑張ってる母親はかなり痩せてズボンがブカブカになってました🎵体も心配なのでしっかり管理して続けてほしいなっと思っているところです✨

みなさんも、嫌でも薄着にならなきゃいけないこの季節、筋トレ初めてみてはいかがでしょうか❓笑😁

練馬は特別暑いですね💦みなさん熱中症など気をつけて夏を楽しみましょう✨

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こんにちは～

コーディネーターの富岡です。

先月実母８５歳の誕生日を迎えました♡

４年前に乳がん胸のしこりを自分で見つけ乳房温存手術をしました。また、３年前には脳梗塞を発症し毎日右麻痺が残りながらもリハビリを続け日常生活を何とか過ごしております。

何時も気丈に振る舞ってる母なんですが、最近何だか寂しげな顔をしてましたので、母の明るい笑顔が見たくて・・・

誕生日プレゼント！！ちょっと奮発しちゃいまして、ホテルディナーに行って参りました。

とても喜んでくれて全ての料理を満面の笑みで食べてました♡よかった~~♡

ここ最近寂しげにしている理由とは・・・

１ヶ月半前に母にとって2番目のひ孫が生まれ、この1ヶ月半前迄毎日遊びに来ていた1番目のひ孫が来なかった為会いたさに寂しかったのだと思います。

母にとってひ孫は活力なんですね！！！！！

ひ孫に親しまれ一緒に遊ぶ事が唯一の楽しみになんです。

ひ孫に母は刺激を沢山貰ってます。

頑固な部分もあるのですがいつまでも元気でいてほしです。

先月お宮参りも終えここあそびに来る様になったので元気笑顔全開になってきました✌

ひ孫に囲まれて幸せな母です。

またまた2人のひ孫に活力を貰い長生きする事でしょう~~♡

梅雨も明け？？夏本番です！！

皆様気合を入れてこの夏を乗り切りましょう＼(^o^)／

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みなさんこんにちは。

院長の中です。

7月9日JPDAという義歯の学会で症例発表をさせていただきました。

100人程のスペシャリストの歯科医師、歯科技工士の先生方の前で少し緊張しましたが、おかげさまで無事に終わることができました。

スライド作成にあたり、先輩の先生や技工士の方にも大変お世話になり感謝しております。

また人に見て頂くということでただ単に自分本位にスライドを作るのではなく

見て頂く方の気持ちになって作る大事さや、喋るにしてもしっかり前を向くなど非常に勉強になりました。

11月にもまた発表がありますので頑張ります＾＾

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こんにちは。歯科衛生士の成嶌です。

梅雨に入りました。あまり雨は降りませんが、湿度の高い日が多いですね。皆さん温度差で、風邪引いていませんか？先日私も鼻風邪を引きそうになりましたが、なんとか鼻炎の薬と栄養ドリンクで乗り切りました(笑)

2週間程前に今年も 尾瀬に行ってきました。尾瀬は、私がトレッキングが好きになった最初の場所です😄色々な時期に行ってみましたが、水芭蕉の咲き始めが1番好きな季節です。

歩き始めは雨が降っていたので、ゴアテックスのジャケットを着込みました。寒かったです😰 山の下は、晴れていたのに…

木道にも雪が少し残っていましたが、水芭蕉は綺麗に咲いていました。尾瀬ヶ原の水芭蕉の後ろには残雪の至仏山🏔  心癒される景色でした。雨が上がったので、トータルで15km位歩けました。次の日は、筋肉痛です😅

街かどには紫陽花が綺麗ですね。家のカラーの鉢植えも綺麗に咲きました。皆さん、お花の綺麗な季節を楽しんで下さい。

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こんにちは。衛生士の山﨑です。。

最近、足立区の元裏番長芸人のみやぞんが大ブレイクしていますが、実は私も足立区出身、しかも裏番長だったらしいです。本人は知らなかったのですが。。 (+_+)

私はハンドボール部のマネージャーだったのですが、一緒にやっていたのが『番長』別名『姐御』のSちゃんで、なんとなく周りから一目置かれる存在でした。私は聖子ちゃんカットのごく普通の女子でしたがSちゃんとはとても気が合いいつも一緒にいました。妙なコンビだと先生方からも不思議がられていました。
ある日、学級委員を決める時間。常日頃から何かと取りしっきっているSちゃんが当然やるだろうとそんな流れになった時、突然Sちゃんが怒り出したのです！
『ふざけんなよ！なんだよその適当な決め方はよー！勝手に押し付けんじゃねーよ！！』
想定外の上、Sちゃんの剣幕に教室が凍り付いてしまいました。仕方がないので私が
『Sちゃん！やめなよ！』とSちゃんをなだめ改めて決めなおしたのですが、その時みんなが思ったんだそうです。
『Sを一発で黙らせた・・・コイツこそ本当の番長なんじゃね？』
それ以来私は一目置かれていたんだそうです。でも私は全く知らず卒業して10年程経ってから聞きました。

そういえば、これまた番長風の輩の集まりの応援団の副団長が、断られても断られても根気強く私を口説いていた事もそこそこ有名な話でして。。。おかげで悪い虫も寄り付かず。。
そんなこんなで私の高校生活はとても平和で楽しいものでした(^^♪

ちなみに、先頃アラフォー同窓会があったのですが、幹事と総合司会をやり全てを取りしっきっていたのは、もちろんSちゃんでした！　表番長健在(^^)/

以上、私の青春の話でした(#^.^#)

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皆さま、こんにちは！
衛生士の石井です。

前回のブログでお話しさせて頂いた結婚式ですが、先日、無事に終えました〜！

あっという間の時間でしたが、親族の顔合わせの様なアットホームな雰囲気でいい緊張感を持って出来たかなと思います☺️

最近の日本社会の傾向では、結婚式を挙げないカップルも3割を超えるようで、実は私達自身も当初は両親含め、式はどうしようかね〜？してもしなくてもいいよね。と話していました😅💦

とある機会がありまして、無料カウンセリングをしてみて、その流れで見学して、そのまま契約をして、、と、私達は意外とスムーズに事が進んだような気がします。

新婚さんで、もし挙式しようか悩まれている方がいらっしゃったら、私は是非挙げることをオススメします💕

家族婚や、親族婚、友人や職場の方々も招待した披露宴など様々な形があり、ドレス、和装など、準備は確かに、決めることが多いので大変ですが、終わった後は、やってよかったなぁときっと思えます😊🍀✨

今月はジューンブライドと言われる６月💍✨
新婚のご夫婦はもちろん、お祝いに駆け付ける周りの沢山の方々も、幸せを感じる日が多くなりそうですね✨

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こんにちは衛生士の斉藤です。
最近は暑い日が続いていますが、皆様体調などくずされていないでしょうか？

最近は暑さのせいか両親の体調があまり良くなく実家に帰る事が多いのですが、実家が農家なもので、帰るイコール畑仕事になります😅

夏の収穫に向けて大忙しです😊

炎天下の畑仕事は想像以上に大変で、父と母を心から尊敬します。

実家にはマロ君も連れて行くのですが、犬は土に大喜びで土にスリスリしたり走り回っています。時には虫と格闘しております😱
そのせいで毎回夜はマロ君のお風呂で疲れが倍増です😭

そんなこんなで今年は美白は諦め真っ黒になる覚悟で頑張ります。

もちろん本業の衛生士業務も頑張りますのでどうぞ宜しくお願い致します。

なにかいい日よけ帽子などあれば教えて下さい

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こんにちは~~　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　コーディネーターの富岡です。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　春の陽気に包まれて心地よい日々を送ってらっしゃいますか。

先日ゴールデンウィーク前にひたち海浜公園！ネモフィラを見に行って参りました♡

車で行ったので高速事故渋滞！また現地に着く手前からは駐車場渋滞！その為臨時駐車場へ移動！そして、入場券売り場でまたまた長蛇の列！！と行く先々が混雑の連続でした😢

ゴールデンウイーク前後にしか見られないお花畑が見たくて見たくて・・・

見た瞬間！！うわっ~~♡♡♡♡♡の一言！！一面が青一色＼(^o^)／　　　　　

春を可憐に彩る花の代表の一つであるネモフィラ✿✿✿

その澄んだ青が春の空の色と重なると、何ともいえない美しい青のグラデーションでした。

青の空！ネモフィラの青！素晴らしい絶景で見れて良かったと心から思えました。

青い花の絨毯はとても綺麗でしたよ~~♡♡♡

花には負けますが人が多く、皆さん必死にシャッター切る姿も印象的でした！私が撮った写真も軽く100枚を超え・・・笑

ゴールデンウィーク真っ只中何処も混雑してると思いますが、皆さん素敵な日々をお過ごし下さいね🌷🌷🌷🌷🌷🌷

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みなさんこんにちは✨

助手の青木です☀最近はかなり暖かくなってきましたね😃でも夜はまだ冷えるので風邪を引いてる方もいらっしゃるのではないでしょうか?

体調管理にはお気をつけてください👍

さて最近私は、朝ランニングをしております！ダイエットと体力向上を兼ねてなんですが、前は夜に走っていたのですが寒くなってから走らなくなってしまいまして…暖かくなってきたので始めたんですが、朝に走るのは初め、走れるかなーっと思っていたんですが、はじめてみると結構気持ちがいいもので、結構ハマっている自分がいます(笑)お昼に眠くなったりはしますが、私には合っていたようで、とりあえず続くまでやってみようと思います(笑)

みなさんも新年度、新しく何か始めてみてはいかがでしょうか?✴

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こんにちは。歯科衛生士の成嶌です。 今年は桜🌸が長く楽しめましたね😊今日もお天気が良く、花びらの絨毯でとてもきれいでした。

私は、日曜日に東京都歯科衛生士会の口腔機能向上の講演会に行って来ました。歯科大学の教授の先生や摂食嚥下リハビリテーション学会の理事長先生などの講演でした。その中でとても印象に残っているのは、「要介護状態の患者さんが、食べているけど食べられないので、どうしたらいいですか？」とご家族やヘルパーさんからよく質問を受けるという事です。ヘルパーさんは、お一人で食事出来ない方の介助をして頂いています。お食事するだけで、とても時間がかかってしまうのです。

物を食べるのは、段階があって複雑です。認知症だったり、脳血管疾患などでお口の機能が落ちていると食べられないのです。

東京都では、8020運動の効果か？80歳で20本の歯がある方が50%以上になったそうです。これからは歯だけではなく、一生美味しくお食事出来るように、お口の機能に注目して下さいね。美味しい物を食べると幸せな気持ちになりますから😊お身体の健康にもつながります。

これからも少しでもお手伝い出来る様に努力していきたいと思います。