西武池袋線　練馬高野台駅北口徒歩3分　医療法人社団　なか歯科クリニック

みなさん、こんにちは。

院長の中です。

先日自宅からクリニックの片道10キロを自転車で出勤してみました。

結果、、、

朝から足がガクガクになり、、、

帰りは寒すぎ、、、

大変でした笑

今年40歳になりましたので日々身体のメインテナンスと思っていますが

色々と方法を変えた方が良さそうです笑

今日から急に寒くなりましたので、皆様くれぐれもお体にお気をつけください。